Akademia Makassar, Tim Hebat Universitas Hasanuddin dalam Program Kreativitas Mahasiswa Pengabdian kepada Masyarakat (PKM-PM) Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Keperawatan Universitas Hasanuddin melaksanakan edukasi kepada lansia mengenai Play Plyometric Games sebagai upaya pencegahan resiko jatuh pada lansia.

Kegiatan ini merupakan program kerja Program Kreativitas Mahasiswa Pengabdian kepada Masyarakat (PKM-PM) dari tim Hebat yang diadakan pada tanggal 26 Juni hingga 17 Agustus 2022 di Posbindu Yayasan Batara Hati Mulia, Kabupaten Gowa.

Tim yang diketuai oleh Hebat Maha Putera Nusantara, serta Nur Chaerani dan Andi Dea Aulia sebagai anggota, yang dibimbing oleh Riskah Nur’amalia, S.Ft, Physio, M.Biomed disambut baik oleh Kepala posbindu serta mitra di Posbindu Yayasan Batara Hati Mulia.

Kegiatan ini dihadiri oleh kelompok masyarakat lansia yang tergolong mempunyai resiko jatuh yang tinggi.

Setalah melakukan time up and go test pada awal pertemuan pada tanggal 26 Juni, tim Hebat kembali melakukan time up and go test pada 17 Agustus 2022 untuk melihat perkembangan dari tingkat resiko jatuh mitra selama mengikuti latihan play plyometric games.

Tim Hebat juga memberikan buku pedoman yang berjudul “Lifetime Review dan Play Plyometric Games untuk Lansia”. Buku ini berisi tentang penjelasan mengenai plyometric exercise dan manfaat dari plyometric exercise serta gerakan-gerakan yang bisa dilakukan untuk mengurangi resiko jatuh. Selain itu tim Hebat juga menyerahkan alat berupa dumbell dan resistance band untuk para mitra di Posbindu Yayasan Batara Hati Mulia pada tanggal 17 Agustus 2022.

“Kami berharap dengan adanya buku pedoman, mitra bisa rutin melakukan Latihan Play Plyometric Games ini, agar resiko jatuh pada lansia menurun, serta mengurangi kejenuhan agar lansia bisa sehat, bugar, dan dapat melakukan aktifitasnya seperti seperti kala.”